親子瑜伽正流行 我和媽媽首次嘗試練瑜伽

2016-06-12 15:19:00 來源: 大眾網(wǎng) 作者: 宋玉萱

  博興 博奧學(xué)校 五年級(jí) 宋玉萱

  今天我們大眾網(wǎng)博興小記者團(tuán)的小記者和媽媽們-起去纖慧瑜伽館參加了親子瑜伽活動(dòng)。

  這是我第一次來瑜伽館哦。我們?cè)阼べそ叹毜囊龑?dǎo)下,脫鞋進(jìn)入。寬敞的屋子里有一面大大的鏡子,地板上已經(jīng)準(zhǔn)備好了練習(xí)瑜伽用的瑜伽墊。我和媽媽選擇了一個(gè)最靠前的位置坐下。等瑜伽教練來了以后,我們就開始了親子瑜伽的練習(xí)。

  我們聽著輕柔的音樂,在教練溫柔的指導(dǎo)中,做著各種動(dòng)作。因?yàn)槲覀兪浅鯇W(xué)者,所以教練只能指導(dǎo)我們做一些簡(jiǎn)單基礎(chǔ)的動(dòng)作,這些動(dòng)作都是由媽媽和孩子共同完成的。做了一會(huì)兒后,我出了一身汗,感覺全身的毛孔都打開了,全身的筋也都拉開了,可以用四個(gè)字來形容--太舒服了!一個(gè)小時(shí)的時(shí)間就這樣在不知不覺中溜走了。

  哎!時(shí)光如梭,誰說不是呢?返回濱州大眾網(wǎng)首頁>>

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