《斯多葛生活哲學(xué)》：掌握幸福哲學(xué)，把握多變?nèi)松?/strong>

　　書名：《斯多葛生活哲學(xué)》

　　作者：[瑞士]喬納斯·薩爾茨格伯

　　譯者：王麗斌

　　出版：臺海出版社2022年8月

　　出品：酷威文化

　　書號：978-7-5168-3298-1

　　定價：42.00元

　　開本：32開

　　上架：暢銷/哲學(xué)

　　【主推薦語】

　　哲學(xué)家是最好的心理醫(yī)生，斯多葛是永恒的幸福技能。

　　斯多葛哲學(xué)源自古希臘智慧，是唯一把“好好生活”當(dāng)成研究課題的流派。

　　●斯多葛哲學(xué)家創(chuàng)作了世界性的精神財(cái)富——《沉思錄》。

　　●斯多葛派冥想方法啟蒙了—— 現(xiàn)代積極心理學(xué)。

　　●斯多葛哲學(xué)被無數(shù)硅谷精英企業(yè)家奉為——人生信條。

　　為何它能經(jīng)久不衰，惠及當(dāng)代？因?yàn)樗�一直在教人們�(nèi)绾巍�…掌握幸福哲學(xué)，把握多變?nèi)松��?/p>

　　哲學(xué)其實(shí)并不高高在上，好哲學(xué)就是要讓你獲得更多幸福。

　　【編輯推薦】

　　★斯多葛——源自古希臘，惠及當(dāng)代人。

　　斯多葛哲學(xué)是真正能夠超越時間、跨越階層、予人激勵的永恒智慧。它誕生于古希臘，傳承千年、從未衰落。斯多葛學(xué)派有三位代表人物。第一位，羅馬皇帝馬可·奧勒留，羅馬最有權(quán)勢的人，他追求一種達(dá)觀而冷靜的生活態(tài)度，所著《沉思錄》被譽(yù)為“世界之書”，至今依舊在啟迪后人。第二位，愛比克泰德，奴隸出身，卻沒有放棄對自由和知識的渴望，潛心求學(xué)，最終建立了自己的學(xué)院，教授先哲們的思想。第三位，塞涅卡，一生多次與死神擦肩而過，卻都泰然處之，最終成為羅馬帝國的首富、皇帝尼祿的老師。

　　即便到了現(xiàn)代，斯多葛哲學(xué)依然在不斷煥發(fā)生機(jī)，不僅激發(fā)了積極心理學(xué)的誕生，還在美國著名企業(yè)家蒂莫西·費(fèi)里斯（《每周工作4小時》）以及暢銷書作者萊恩·霍利得（《每日斯多葛日報(bào)》）的推動下，成為在硅谷精英圈中頗為流行的人生信條�？赐脯F(xiàn)代人煩惱、焦慮、不滿的根源，修煉自信、冷靜、堅(jiān)韌的內(nèi)心，不論身份、財(cái)富、地位、年齡，每個人都能通過踐行斯多葛主義所倡導(dǎo)的生活智慧，于有限的生命中，創(chuàng)造不朽的精神財(cái)富。

　　★要幸�！�—斯多葛哲學(xué)家的幸福實(shí)踐報(bào)告。

　　本書是著名斯多葛哲學(xué)家喬納斯·薩爾茨格伯代表作。不是枯燥的學(xué)術(shù)研究與文獻(xiàn)堆砌，而是結(jié)合作者親身經(jīng)歷，通俗易懂的幸福哲學(xué)！作者講述了他在生活中踐行斯多葛哲學(xué)的心路歷程，列舉了許多與母親、兄弟相處的有趣瞬間，代入感極強(qiáng)。能讓讀者從平凡的生活細(xì)節(jié)中領(lǐng)悟斯多葛智慧。領(lǐng)悟斯多葛哲學(xué)在現(xiàn)代生活中的實(shí)用價值。其實(shí)，從焦慮不安到自信幸福，是件很簡單的事。為了讓斯多葛思想體系更清晰明了，作者總結(jié)出獨(dú)特的“幸福三角”模型，即幸福的三點(diǎn)要素——遵循德性生活，每時每刻表達(dá)最高自我；專注受控之事，淡然接受一切并做到最好；承擔(dān)責(zé)任，好壞都取決于我們自己。成為很多人論述幸福的基礎(chǔ)參考。目前該書版權(quán)已售至英國、美國、西班牙、法國、意大利等多國，并名列各國暢銷書榜單前列。

　　★新方法——55條日常練習(xí)，圖文并茂淺顯易懂。

　　相比于坐而論道、夸夸其談的深奧哲學(xué)，斯多葛哲學(xué)是一門注重行動、專注實(shí)踐的藝術(shù)。本書三分之二的內(nèi)容都是在介紹如何實(shí)踐斯多葛哲學(xué)�！跋麡O想象”“實(shí)踐不幸”“反木偶思維”等55個日常方法，能帶給你一場由淺入深、由內(nèi)到外的修行過程。通過這些練習(xí)，學(xué)會如何駕馭情緒、如何保持思維敏銳、如何游刃有余地為人處世……回歸生活的斯多葛練習(xí)，能夠幫助我們洞見自我、掌控自我、成就自我。當(dāng)自我足夠強(qiáng)大，即使身處復(fù)雜混亂的世界，也能過上安寧和諧的幸福生活。針對一些古老又深刻的哲學(xué)觀點(diǎn)，如“最高自我”“內(nèi)心之狼”等，則配上了生動形象的簡筆畫，瞬間讓晦澀的概念變得簡明易懂。

　　接納我們無法改變的事情，專注我們所能掌控的事情。為自己的生活負(fù)責(zé)，做命運(yùn)的主人。好的哲學(xué)家與好心理醫(yī)生等價，好的哲學(xué)，能為每個人的生命帶來啟迪。

　　【內(nèi)容簡介】

　　遇到挑戰(zhàn)時該如何自處？碰到難纏的人要如何應(yīng)對？在哪里可以找到快樂、獲得力量？怎樣處理反復(fù)出現(xiàn)的令人沮喪的想法？如何看待變故、正視生死？……把這些問題歸結(jié)起來，就形成了那個被無數(shù)人提出、思考、總結(jié)過的人生最大議題，那就是——我們要怎么活，才能更幸福？

　　其實(shí)，有些先哲早在兩千多年前就已經(jīng)給出了答案。那就是斯多葛哲學(xué)家們。斯多葛源自古希臘智慧，是唯一將“好好生活”當(dāng)成課題的流派。斯多葛哲學(xué)家創(chuàng)作了世界性的精神財(cái)富《沉思錄》。斯多葛派冥想方法啟蒙了現(xiàn)代積極心理學(xué)。斯多葛警句被無數(shù)硅谷精英企業(yè)家奉為人生信條。它何以經(jīng)久不衰，惠及當(dāng)代？

　　瑞士著名斯多葛哲學(xué)家喬納斯·薩爾茨格伯，結(jié)合多年學(xué)術(shù)研究和親身實(shí)踐經(jīng)歷，創(chuàng)作了這本非常契合現(xiàn)代人需求的幸福指南。從有趣的生活細(xì)節(jié)出發(fā)，系統(tǒng)地介紹了斯多葛哲學(xué)的緣起、歷史、發(fā)展、代表人物及重要思想。同時，用55條日常練習(xí)，指導(dǎo)大眾該如何分析利弊、控制情緒、駕馭現(xiàn)狀、平衡各方。讓你像斯多葛派哲學(xué)家一樣，成為游刃有余的“生活家”。

　　【作者簡介】

　�。廴鹗浚輪碳{斯·薩爾茨格伯：知名暢銷書作家，著名斯多葛主義哲學(xué)家，《福布斯雜志》《泰晤士報(bào)》資深撰稿人。多年來累計(jì)發(fā)表關(guān)于斯多葛主義的專欄文章千余篇，用經(jīng)典哲學(xué)思想指引現(xiàn)代人以自信、平和的心態(tài)應(yīng)對各種人生難題，提倡大眾應(yīng)像哲學(xué)家一樣，過一種簡單、幸福的生活。《斯多葛生活哲學(xué)》一經(jīng)出版，便在歐洲引發(fā)追求斯多葛主義生活的新浪潮，目前版權(quán)已售至美國、英國、法國、意大利等十多個國家和地區(qū)。